HAPPYちゃん(@sachihappy2020)
の「イマココ7dasyプログラム」の参加記録です。2022/3/6からスタートしたイマココ7days。
ハッピーちゃんのインスタのライブ配信が朝晩あり、約3900人が参加。
キックオフミーティング
朝から配信を聞いて
今この瞬間に世界が終わるという意識で暮らしてみる。
いつもよりトイレに行く回数が増えた。
トイレで用を足して味わってみた。
いつものお茶を味わって飲んでみた。
ゆっくり動いてみた。
いつもしないヨガをした。
いつもしない塗り絵をした。
いつもしないソファでゴロンをした。
今、今にいる、できてんのかな。
とりあえずエゴキンは少ない気がする。
さぁ、今もまた、この世界が今終わるなら何をする？
の意識の中にいよう。
イマココ7daysプログラム 2日目
初日から数多くの配信があって
全然聞けてなくて焦る自分。
それでも次の配信やお題を聞くまでは昨日出たお題
『今この瞬間世界が終わるなら』
をとりあえず続けてた。
いつもは我慢するけどトイレに行って。
うるさく話しかけられるのが嫌で部屋にこもってたかったけど、
どうしても水が飲みたくてリビングを通り。
やっぱりうるさかったけど水を飲めた事が満足で。
外は風が冷たくて寒くて。
今この瞬間世界が終わるとしたら？
と自分に問うと、
靴下ズレてるの直したい
耳が冷たいから覆いたい
マスクの位置を直したい
なんて思いが出てきて、
それを実現して。
なんか急に自分に優しくなってると思った。
今この瞬間に世界が終わるとしたら
自然と自分の心地よいことをするはずって
ハッピーちゃんが言ってて。
その行為はつまり自分に優しい行為だと気づいた。
いつもどんだけ我慢させて辛くあたっていたんだろう。
そしてちゃんと望みが出てることにもきづけた。
望みがないんじゃなかった。
質問の仕方とキャッチの仕方が下手だったんだ。
午前中はアーカイブを聴きあさり、
7日間同じことを繰り返し習慣化するって話を聞いて一安心。
置いてかれてなかった。
このままで良かった。
今この瞬間で世界が終わるとしたら
をやっていく。
写真のハッピーちゃんめっちゃ可愛い😍ほしいーー！！
イマココ7daysプログラム 2日目夜
人に会ったり、人と話をするとイマココからズレやすい。
ちゃんと聞かなくちゃ。
ちゃんと返事しなくちゃ。
感謝しなくちゃ。
謝らなくちゃ。
とかで頭がいっぱいになって今にいられない事がわかった。
わかっただけでも進歩。
そういや私ってよく分からない返答することあるんだよな。
これからよろしくお願いします。
って言われて
ありがとうございます。
って返したことあって。
さすがに自分でもわけわかんねーー！とその時思ったけど、
あれもエゴキンマンだったのか…
今までの謎な返答の数々を考えると恥ずかしい。
あー恐ろしや。
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顔を洗っててもマウントがすごい。
ブツブツ治れ。
綺麗になれ。
ってめっちゃ思ってることに気づいた。
全然違うこと考えてることにも気づいた。
今この瞬間世界が終わるなら
気持ちいいことは何だろう？
お湯の温度は気持ちいいかな？
肌触りは気持ちいいかな？
今欲しいのはかわいい顔に文句言うことじゃないよね。
タオルで拭いて謝った。
いつもごめん。
イマココにいるととにかく自分に優しくなれるから不思議。
これが参加した意味で、大きな収穫なのかもしれないな。
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写真はイマココで生きる娘作のお団子しばり。
この歳で二つ縛りとか恥ずかしいと思ったけど、鏡みたらかわいかった😆
結んでる時、「痛い」もちゃんと言えた。
イマココで身体で感じることを伝えられて嬉しいな。