瞑想 [ハッピーちゃん]マントラ深呼吸 “ここ”に意識を置いてください
マントラも、何度もリマインドしていきます
深呼吸、今からまたしますが10回ね
10回以上やってんだけど、
終わった後に、マントラを唱える時の意識ね
自分の本当に腹、お腹の下あたりに意識を置いてください
お腹の下あたり
...
2022-02
瞑想 
HAPPY理論 [ハッピーちゃん]全部許可！たかだかワンシーン。よだれが出るくらいの望みが本物
もう一度言いますよ
ワンシーンですよ
たかだかワンシーンだからさ
イライラしてもいいじゃん
別に落ち込んでても、悲しんでても、怒っててもさ、そこで終わりだもん
要は、時間がずっと続くとか、このまま永遠、とかって...
HAPPY理論 [ハッピーちゃん]どんな気分にも価値がある、無理に気分転換しない
ボルテックスって入るって、１００万人に影響を与えるっていうのは
もっとわかりやすくエイブラハムの言葉を解説するならば
めちゃめちゃその人が気分を味わってるから伝播するんだよね
私これは、だいぶ前に、こんなの知る前に
うつ...