[ハッピーちゃん朝瞑想]結びつきを思い出す

瞑想

ボルテックスへようこそ
皆さんに来ていただけてとても嬉しく思います
集まって共同創造すること
本当の自分と調和することは
とてもいいことです

いつも早くなってしまっている呼吸のペースを少しゆっくりスピードを落として
かつ、自分の気持ちいいなと思える
吐いて吸ってのリズムを見つけていって下さい

 

自分の気持ちいい場所

自分だけの心地よさ、それはどこなのか

自分で探していきましょう

 

自分はソースエネルギーの物質世界への延長だいうことを思い出せば
もっと大きな、永遠の見えない世界の自分を思い
その自分と同調したいと思い始めるはずです

寂しい、孤独、なんだかどこかに帰りたい
そんな気持ちになったことはありませんか?

それは、永遠の見えない世界、
そこにいる自分を思って、そこの自分と分離を感じて発生する感情です

あなたは宇宙に帰りたいわけではなく
誰かと永遠に結ばれたいわけでもなく
帰りたいのは自分の中のソースです
結ばれたいのは結びつきを思い出したいのです

 

生まれる前、皆さんは地球が与えてくれるチャンスをとても楽しみにしていました
地球での皆さんの経験の中から好みが生まれ、決断が生まれ、
それによって拡大、成長が続いていくことを知っていたからです
色々な経験をし、色々な人々に出会い、色々なアイディアを知り、
その中から自分はこんなことを創造したい、という願望が生まれる事がわかっていて、とても楽しみにしていたのです

 

今皆さんはソースエネルギーの延長としてこの世界にいます
完璧なコントラストとバランスがある環境に意図した通りに焦点を結び
探求し、決定し、選び、創造し、そして次のバージョンの自分になっていくのです

探求し、決定し、選び、創造する

ここ最近上がっている私たちのワードの一つですね

今やっていることは探求、
自ら決定していくこと、
そして、私が選ぶこと、
それによって創造が始まる

 

深い呼吸を3回繰り返していきます

 

見えない世界にいる皆さんの存在と
物質世界の皆さんを結びつける最大の方法は呼吸に気づくことです

呼吸は生物としての自然な働きにすぎないと思ってる人が多いのですが、そうではありません
呼吸は生物には必要不可欠な働きですが、それだけではないのです
それどころか、ソースエネルギー、スピリットが皆さんへ流れ、
そして皆さんを通して流れている状態が、呼吸なのです

 

息を大きく吸ってね、ゆっくり吐いて
お腹を風船みたいに膨らませて
そして縮ませてっていう感じで私やってるんですけど
その時に、お腹と一緒に背中を意識すると
すごく気持ちがいいことを発見して
最近は、風船みたいにお腹を膨らませながら、背中に意識を置いています
気持ちがいいです