HAPPY理論 [ハッピーちゃん]節目ごとの意図確認を習慣に!ソースとの調和が気分の良さ 大事な話なんですよ、みなさん おかげさんで自分が自分のことが分からないんですよ、所長もですね 普通にやってることで、分かんないんよね、普通すぎて 毎日朝起きて、歯磨くとかそういう作業を 普通すぎてわざわざ朝起きて歯磨くよとか... 2022.01.26 HAPPY理論
瞑想 [ハッピーちゃん朝瞑想]邪魔している部分を取り除いていく 深く息が吸いづらい方は ゆっくり呼吸をするという ペースの方に意識を置いてみてください。 いつもの浅い呼吸から リズムを少し落として 自分の心地いい場所を探していきます。 あなたが息を吸うと、ソースエネルギーが肉... 2022.01.19 瞑想
瞑想 [ハッピーちゃん朝瞑想]気分良く1日をスタートする おはまるソーサー 今日も研究所の朝がやって参りました 朝瞑想から1日を始めていきましょう 何も覚えることもないし 必死になることもありません ただぼーっと音楽と言葉をなんとなく聞いててください あ... 2022.01.11 瞑想