言葉

穏やかな気持ちで音楽に耳を傾けながら呼吸してください もう大丈夫、もう大丈夫、もう大丈夫 自分の頭の中で 心に向かって 「もう大丈夫」 言葉をかけてあげてください 言葉を、人生を、自分のものに取り戻していきま...