《完全保存版》【HTL朝瞑想】自分の頭の中で、心に向かって『もう大丈夫』言葉をかけてあげてください【Happyちゃん】
穏やかな気持ちで音楽に耳を傾けながら呼吸してください
もう大丈夫、もう大丈夫、もう大丈夫
自分の頭の中で
心に向かって
「もう大丈夫」
言葉をかけてあげてください
言葉を、人生を、自分のものに取り戻していきましょう
言葉に命が宿る
人生に命が宿る
あなたが言葉と人生を取り戻したら
あなたの世界、全部に命が宿ります
全部私が選んだ
私が選択した
その結果誰かを傷つけてしまっても
誰かに迷惑をかけてしまっても
その結果も全部私が引き受ける
なぜなら、私が選択したことだから
私の言葉も、私の人生も、私の世界も
全部私のもの
弱いふりをするのはもうやめましょう
自分の人生を
自分の言葉を紡ぐのは
とても、とても気分がいいものです
ティンシャを3回鳴らします
1回ごとに大きく深呼吸をして
力強い本当の自分
ソースとの繋がりを感じてください
さぁ今日も1日始まりました
今日もいい朝や
それでは今日も見えない白衣を着て
ソースを背中に感じて
バインダーを持って研究に勤しみましょう
では合言葉をご一緒に
ソースと共にあれ
みなさん、素敵な1日を
いってらっしゃい
